التهاب الأعصاب
ما هو التهاب الأعصاب؟
التهاب الأعصاب (Neuritis) هو تهيّج أو التهاب في العصب قد يحدث بسبب:
- ضغط على العصب أو احتكاك متكرر
- إجهاد عضلي ووضعيات خاطئة
- إصابة أو حركة مفاجئة
- بعض الحالات الطبية (بحسب تقييم الطبيب)
وقد يظهر كألم عصبي، تنميل، وخز، أو ضعف خفيف في العضلات المرتبطة بالعصب.
متى تحتاج علاج طبيعي لالتهاب الأعصاب؟
أعراض مستمرة لأكثر من أسبوعين
ألم عصبي يتكرر يوميًا أو يوقظك من النوم
تنميل يزداد مع الوقت أو ينتشر لمنطقة أكبر
ضعف في الحركة أو صعوبة استخدام اليد/القدم
ألم مرتبط بالجلوس أو العمل المكتبي أو استخدام الهاتف
عودة الأعراض بعد تحسن مؤقت
ملاحظة مهمة: إذا كانت الأعراض شديدة أو تتطور بسرعة، يفضل تقييم طبي للتأكد من السبب.
أهداف العلاج الطبيعي:
- تمارين حركة عصبية آمنة (Nerve gliding) حسب نوع العصب
- تمارين مرونة وتقوية لتخفيف الضغط وتحسين الدعم العضلي
- تصحيح وضعيات الجلوس والنوم وتقليل الإجهاد المتكرر
- تعليمك إشارات “حدود الأمان” حتى لا تهيّج العصب
- برنامج تمارين منزلية بسيط وواضح للاستمرار بين الجلسات
لماذا العلاج المنزلي مفيد؟
لأن التهاب الأعصاب غالبًا يتأثر بروتين يومي داخل البيت:
الجلوس على كنبة منخفضة، وضعية النوم، استخدام الهاتف، أو الجلوس الطويل في السيارة، في المنزل نقدر نحدد هذه الأسباب بدقة ونعدلها عمليًا، ونختار تمارين تناسب بيئتك لتخفيف الأعراض بشكل أسرع.
- راحة تامة داخل بيتك
- نتائج أسرع بسبب الالتزام المنتظم
- خصوصية وبيئة مريحة
- مناسب لكبار السن والإصابات الحادة
- خدمة تصل إلى كل المناطق بوقت سريع
احجز الآن وابدأ رحلة التعافي مع فريقنا المختص!