بعد الولادة
تأهيل ما بعد الولادة في المنزل بالكويت
بعد الولادة قد تعاني كثير من الأمهات من آلام الظهر والحوض، ضعف في عضلات البطن والجذع، تعب سريع، أو صعوبة في الرجوع للحركة والنشاط بسبب التغيرات الجسدية والحمل والولادة وقلة النوم. التأهيل الصحيح يساعدك على استعادة القوة تدريجيًا، تحسين القوام، وتخفيف الألم بطريقة آمنة تناسب مرحلة ما بعد الولادة.
في مركز الكندي نقدم جلسات تأهيل ما بعد الولادة في المنزل بالكويت بخصوصية تامة وخطة عملية تناسب وقتك وروتينك مع الطفل.
لماذا يحتاج الجسم لتأهيل بعد الولادة؟
ضعف عضلات الجذع والبطن
آلام أسفل الظهر والحوض
شدّ في الرقبة والكتفين بسبب حمل الطفل والرضاعة
تغيّر في وضعية الجسم
تعب وضعف عام بسبب قلة الحركة والنوم
ملاحظة مهمة: إذا كانت لديك عملية قيصرية أو أي توصيات طبية خاصة، نلتزم بتعليمات الطبيب ونبني البرنامج وفق المرحلة.
أهداف العلاج الطبيعي:
- تمارين تقوية للجذع والبطن بشكل تدريجي وآمن
- تمارين لتحسين القوام وتقليل آلام الظهر
- تمارين مرونة للرقبة والكتفين لتخفيف الشد
- إرشادات للحركة اليومية: حمل الطفل، الجلوس، النوم، والرجوع للنشاط
- برنامج تمارين بسيط (قصير) يناسب وقتك للاستمرار بين الجلسات
لماذا التأهيل المنزلي مفيد للأم؟
لأنك تحتاجين الراحة والخصوصية، وقد يكون الخروج صعبًا مع الطفل.
داخل المنزل نساعدك على تطبيق التمارين في نفس المكان الذي تتحركين فيه يوميًا، ونعدل وضعيات الرضاعة وحمل الطفل بطريقة عملية، مما يعطي نتائج أسرع ويقلل الألم.
- راحة تامة داخل بيتك
- نتائج أسرع بسبب الالتزام المنتظم
- خصوصية وبيئة مريحة
- مناسب لكبار السن والإصابات الحادة
- خدمة تصل إلى كل المناطق بوقت سريع
احجز الآن وابدأ رحلة التعافي مع فريقنا المختص!